[quote author="A.W.E.I.T" date="1371839439"]Разваляш режима :D[/quote] Признавам без бой, че малко кривнах, ама за седмицата с…
Give everything. But up.[em][strong]19.06[/strong][/em] [color=blue]Храна:[/color] -прясно мляко с овесени ядки; -протеинов бар; -2 пил. шишчета и салата с…
Give everything. But up.[strong][em]18.06[/em][/strong] [color=blue]Храна:[/color] -к.мляко 3.6% с овесени ядки; -протеинов бар; -2 фрапета без захар на плажа;…
Give everything. But up.[quote author="Шош" date="1371568558"][quote author="ivetass" date="1371534173"]Ами то идва и другия момент, в който ти е гузно…
Give everything. But up.[u][strong]17.06[/strong][/u] [color=blue]Храна:[/color] - к.мляко 3,6% с овесени ядки; - (coffee) с пр. мляко 3%; -…
Give everything. But up.Ами то идва и другия момент, в който ти е гузно да чийтваш, затова го…
Винаги има смисъл![quote author="Fani" date="1371448838"]Изникна ми лаишки въпрос: Как теорията за "често и по-малко, защото ако не…
Give everything. But up.Да, да, конкретно тези неща и мен не ме засищат, някъде нагоре го бях споменала,…
Give everything. But up.[u][strong]16.06[/strong][/u] [color=red]ЗАРЕЖДАЩ[/color] [color=blue]Храна:[/color] -малък дюнер; -малка мента със спрайт; -хрупкави пилешки филенца, шопска салата; -сладолед…
Give everything. But up.Хехе, интересен разговор се води тук, продължавайте :D А по темата относно цените, правила съм…
Give everything. But up.[quote author="A.W.E.I.T" date="1371315673"]Няма лошо,щом ти влизат в сметките (за баровете говоря), все пак се храним…
Give everything. But up.[quote author="A.W.E.I.T" date="1371241800"]Защо не си ориентираш режима към 4 вида източници на протеини и животински…
Такива резултати в домашни условия?Не е хубаво да правиш всеки ден едно и също упражнение или да тренираш едно…
Give everything. But up.[u][strong]14.06[/strong][/u] [color=blue]Храна:[/color] -закуска: к.мляко 3.6% с овесени ядки и сурови орехи и малко кокос; -(coffee)…
Once you control your mind,you can conquer your body.[quote author="Станимира Алексиева" date="1371144398"]Как мога да намаля прасеца си?[/quote] Прасецът много трудно се влияе, ген…
Give everything. But up.И току що прехвърлих едни снимки от тази сутрин. За пореден път се убеждавам, че…
Give everything. But up.[quote author="Шош" date="1371194942"][quote author="ivetass" date="1371188540"][u][strong]13.06 (2)[/strong][/u] Хм, дописвам към снощи: предвидените яйца- 3,варени; малко сирене;…
Give everything. But up.Някъде по-назад бях споменала, че ще кача снимка на дупето. Мисията- изпълнена :D
Give everything. But up.[u][strong]13.06 (2)[/strong][/u] Хм, дописвам към снощи: предвидените яйца- 3,варени; малко сирене; малко кокос и няколко…
Give everything. But up.[quote author="A.W.E.I.T" date="1371151194"]Другите не знам как си преценят метаболизма,но аз съдя по това как трупам…