Наясно съм кое е протеин и кое въглехидрат.Просто давах пример какво ям на колегите по-горе.Все…
Какво ще ми препоръчате за покачване?Ок а за добавките,които съм избрал какво ще кажете?The Next вече имам опит година и…
Какво ще ми препоръчате за покачване?А колко грама извара е добре да ям,като моето последно ядене е в 22:30
Какво ще ми препоръчате за покачване?И ако може да ми предложите нещо за изгаряне на досадните мазнинки в областта на…
Какво ще ми препоръчате за покачване?Ами мисля,че се храня прилично.Спазвам тая диета която съм казал по-нагоре като сутрин редувам овесените…