Нищо, това ще го компенсират перфектно изваяните ми бицепси :) ПС: Не съм писал "сам",…
Противодействат ли си двете??Ам да попитам, аз вече имам доло горе развити коремни мускули и пресата е леко…
Начинаещ-->Помагайте, моляА кръгова тренировка ще рече това което Light_Motiv спомена нали ?? Три различни тренировки в…