Спокойно, п@тката и не е от сапун, няма да се изтърка ;)
Joro ’s Diary - НВДЗначи ти не знаеш това, не знаеш и защо дневниците са основно за лична употреба,…
Joro ’s Diary - НВДИ какво го интересува един трибоец колко му е талията и бицепса ? Какво го…
За да не ми тежат шаранитеОбаче акцентирате на това, че се храните само вечер ;) Ама с какво се храните,…
Joro ’s Diary - НВДА бе Лебеде, а да ти е идвало на ум, че повечето днвеници са за…
All aboutТренировката днес : клек 1х110кг - 1х140кг, 1х140кг - 1х160кг - 1х180кг - 1х200кг. раменна…
All aboutМного хубава тренировка е правил човека.
Зоб до гроб, който спира-УМИРАМоже би ти трябва просто разтягане на таза, краката и пояса, както и смяна на…
All aboutТренировката днес : набиране на въже 16 - кофички широко 12х(+50кг) - набиране с раменен…
TOO FIT 2 QUIT!![quote author="Тала-съм" date="1402997300"] ако не слагам и свалям постоянно фитили и колани ще падне още.…
So far so good - so what!Вие мъчете суинга с една ръка да докарате като бройка, после мислете за изхвърлянето ;)
So far so good - so what!С колкото вие мъчите суинговете :) Даже и бройките му са така ;)
Леки тренировки за малко по-добра кондицияМоже да почнеш веднага да се раздвижваш, но не и да напъваш.
За да не ми тежат шараните[quote author="Дългия" date="1402751150"][quote]Храня се само вечер ,пия си ракийката ,мезвам си ,не се интересувам от…
Too Little, Too Late[quote author="Васил a.k.a Тайсън" date="1402941997"][quote author="James Hinks" date="1402921280"]Въпрос на вкус, Боби ;) На мен ми…
Be REAL!ОК, аз се казвам James, вярвам в дядо Мраз и децата ги носят щъркелите, а…
Be REAL!Аминоглутетимид например. Ако си намериш - пиши да ти кажа доза и време за прием.
All aboutВтората тренировка вчера : кикбокс, комбинации и серии прави, крошета, лоукик, мае гери и маваши…
Be REAL!Щом има кръвоизлив със сигурност имаш разкъсвания. Лошото е, че минават за около месец и…
Дневникът на Рони КолманРонка, ти ебаваш ли се ?