Важното е, че е махната и няма да ти прави повече проблеми! Бързо възстановяване!!!
All aboutТренировката миналия петък: високо изтегляне от земя 1х120кг - пендлей гребане 1х120кг - раменна преса…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[quote author="nervak" date="1742885263"]Бе...едни пичове с бус,преди време бяха на пазара на гребната,след това на кръстовището…
All aboutТренировката в събота: гребане с трап бар 1х130кг, 10 пъти през 10 секунди - кофички…
All aboutТренировката вчера: набиране подхват 1х(+20кг), 12 пъти през 5 секунди - раменна преса 1х60кг, 12…
ЩНЩ , ЩангиЩ+Щ[quote author="Homer Simpson" date="1741873098"]Ей ся един приятел ми писа, че е добра идея гумени стелки…
Да си ги премерим 2025-26С Кобалт 60 им го напълни, да светят в тъмното.
Да си ги премерим 2025-26Мен не ме плаши, ама и не лая как ще качвам вече 5-та или 6-та…
All aboutПървата тренировка в петък: набиране подхват 2, 12 пъти през 5 секунди - кофички 2,…
Да си ги премерим 2025-26Ами покажи ти де. До Сливен е под 2 часа по магистралата.
Да си ги премерим 2025-26Тежки единички, защото вече го мързеше да прави интервалите. Малка, но съществена подробност. тя пътеката…
Да си ги премерим 2025-26[quote author="Димо" date="1741700397"]т. Аз никога не съм клякал с 200, Илиян е клякал много пъти.…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Не е Георги, явно е съвпадение, същата ситуация я имаше и с него, но явно…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[quote author="D_M" date="1741269534"][quote author="Димо" date="1741266526"] - "Аз знам, че нищо не знам" - Сократ -…
All about[quote author="D_M" date="1741269811"]Имаш предвид дози като за ТРТ, за да идеш до горните граници на…
All aboutОт първия ден започнах с кортикостероид(метилпреднизолон) и НСПВС(мелоксикам). Тогава все още не знаех какво е…
All aboutВисоки дръжки на ползвам, не виждам и смисъл от чак такова частично движение с такава…
All aboutТренировката миналата сряда: пендлей гребане 1х120кг - бутане от лег с тесен хват 1х90кг, пендлей…
Понеделник- гърди, вторник- рамо[quote author="Любомир" date="1739640293"]полуклек- до 5*210, скок с щанга- 5*180, [strong]5*190[/strong][/quote] [quote author="Brown Bomber" date="1739649638"]Коленете ми…
Едно началоЛошото на невропатиите е, че доста често не минават на 100% и оставят някакви дълготрайни…