Тренировката в петък: пендлей гребане 1х120кг, 10 пъти през 10 секунди, набиране подхват 1х(+30кг), 10…
Пудовки вкъщи[quote author="Гюлето" date="1738611728"] Между другото,ако някой има такава пружина и е готов да продава -…
Becoming a MEAT FRIDGE[quote author="Ivan" date="1738509673"] Иначе сефтосах подранилия ми подарък за рождения ден от жената - трибойските…
All aboutТренировката в събота: пендлей гребане 1х120кг, 10 пъти през 10 секунди - раменна преса 1х70кг,…
All aboutТренировката миналия понеделник: набиране подхват 1х(+20кг), 12 пъти през 5 секунди, кофички тясно 1х(+30кг), 12…
All aboutТренировката в понеделник: набиране подхват 1х(+30кг), 16 пъти през 10 секунди, кофички тясно 1х(+50кг), 10…
100 дни[quote author="Alexander Krastev" date="1737571532"] Храна: 2 консерви скумрия авокадо 5 филии хляб 100гр бадеми 3…
Simple notes 🦊 В търсене на центърАз пък реших, че е за да подчертаеш маникюра :D p.s. С тия слушалки ти…
Simple notes 🦊 В търсене на центърА тая цигара защо???
All aboutТренировката в понеделник: набиране подхват 1х(+30кг), 10 пъти през 10 секунди, раменна преса с дъмбели…
Too Little, Too LateЯ помисли пак...
All aboutТренировката днес: тясна тяга 1х120кг - 2х130кг - 3х140кг - 4х150кг - 5х160кг, гребане с…
Too Little, Too Late[quote author="nervak" date="1721332207"]Не знам....при тяга 235 криви ама криви,дърпах на трап бара 270 в далеч…
Да вкараме живот в това умряло тяло[quote author="Alexander Krastev" date="1721303555"] p.s. а за хвата, само да не се опита някой да…
Да вкараме живот в това умряло тяло[quote author="Brown Bomber" date="1721202349"]Набиране и тяга с дебел лост и фат грипове, работи бавно и…
All aboutПри мен е стара травма от граплинга - имах мач с един 20 кг над…
All aboutТренировката днес: качване на 45 см пейка 1х68кг(на крак) - набиране подхват 1х(+30кг) - раменна…
All aboutОще тринадесет неописани тренировки, две принудителни паузи по 9 и 8 дни в тях. Едната…
Възстановяване с опити за надграждане.Пиши едно л.с. за пакетна цена и да те освободя от тях
Garbage in, garbage outМмм, явно Царево е някаква мега евтина дестинация в сравнение с Гърция или Турция...ама нещо…