Тъкмо това щях да кажа и аз :)
Anelia: Много OFF Season[quote author="Anelia" date="1364290477"]Може би по-стабилно зареждане с масло и въглехидрат преди самото каране.[/quote] СВТ май…
Тефтерчето на СтоянчоАз бих ги смесил в една тренировка.
Биохимични закони за енергоснабдяване на МВ[quote author="slavko" date="1364240634"][quote author="Vasil Stoianov" date="1364197840"] Във Русия са правени изследвания на спортистите и се…
Кондиция и ММА[quote author="Иван Митин" date="1364235319"]Нямам си работа и реших напиша моят траклист, който направих в изминалите…
Лординарио[quote author="A.W.E.I.T" date="1364213248"][quote author="James Hinks" date="1364196004"][quote author="A.W.E.I.T" date="1364153987"]Ако някой иска професионално обяснение, защо, как, кога…
Pustinqta12Ще върнеш формата (muscle) Ако не я върнеш скоро - пращам те на опреснителен курс…
All aboutВтората тренировка днес : клек 3х150кг - тяга с дъмбели 6х150кг - суинг 12х50кг. 2…
Тренироъчна програма- добре ли е структурирана и какво мога да допълня?[quote author="mimzityy" date="1363884788"] Исках да включа мъртва тяга, но се чудех кое да махна от…
All aboutТренировката днес : набиране с неутрален раменен подхват 3х(+40кг) - кофички 3х(+60кг) - изхвърляне с…
Лординарио[quote author="A.W.E.I.T" date="1364153987"]Ако някой иска професионално обяснение, защо, как, кога и колко относно технико -…
All aboutЛординов, аз клякам от 23 години по един и същи начин. И тая 20ка съм…
Дневникът на ТодиЧестит Имен Ден ! :)
CarnalK 2020: Клети опити за тренировкиКакто и оная "пловдиската двойничка" нещата нямат нищо общо със спорта, случайно съвпадение на интереси(почти),…
Дневникът на Велико Иванов[quote author="Наталия Николова" date="1363981595"][quote author="Петър" date="1363978260"][quote author="Велико Иванов" date="1363971311"][/quote] Да не би да ти е…
Too Little, Too Late[quote author="Boby_" date="1363975681"] Подигравай се ти, подигравай се. :) Ще видиш ти, като стана съавтор…
Тифтера на Чича Ти[quote author="slavko" date="1363983546"]Или тия гърци много дърпат, или ние много назадваме:)[/quote] Дърпат те...имат пари. Ще…
Dim's diaryЛягаш си по-рано, без да те интересува нищо друго. Но като гледам още си на…
The 42 ![quote author="Infernaloverkill" date="1363986043"] абе колко време пи трибулуса със ерейза че не следих... :Д принципно…
All aboutВтората тренировка днес : клек 20х130кг - изхвърляне прав с една ръка с двупудовката 20х32кг(на…