James Hinks

То с фитили знаеш ли кога ще стане силен...:D

Втората тренировка вчера : клек 3х150кг - клек с дъмбели 1х190кг - тяга с дъмбели…

[quote author="BeastMode" date="1363715231"] Почнах да се чистя от спринтовете : )[/quote] Ти какво пък имаш…

[quote author="LOSER_X" date="1363791157"]Не споря, че има по голям опит от мен, но поне са ме…

Виж сега, на мен примерно овесените ядки са ми супер вкусни и ми понясат много…

[quote author="LOSER_X" date="1363790218"]Момчето просто пита, кфо толкова лошо има някой да пита във форум, нали…

[quote author="LOSER_X" date="1363711818"][quote author="FaceOff" date="1363703947"]Ачо, моята рецепта за мюсли е следната - в една купичка…

Питай тоя най-отзад на снимката :D

Да, Гайката най-добре показва какво трябва да прави раменния пояс, гърба и ръцете. Ама тялото…

Мда, почти така, ама не си личи механиката заради навеждането.

[quote author="Vintage" date="1363785985"][quote author="James Hinks" date="1363785677"]На борческото :)[/quote] е,кажи чесно :D[/quote] Не, лъжа те :)…

Е, да си жива, здрава, красива и щастлива, пък мързела е простен :)

На борческото :) Само на рамене, трапец, плешки и ръце, изпълнява се прав като струна…

Не, не това.

Да бе, ясно ми е, въпреки, че след обяснението ти и "за мен това упражнение…

[quote author="Миsh0" date="1363718481"]Защото ги правя с широк надхват - на успоредката (а и в залата…

А па нали съм блъскан много в главата, реших, че е някаква нова титла.

[quote author="CarnalK" date="1363775465"]Славко, някой път като си в София мини на една-две тренировки в някоя…

Първата тренировка днес : редувано едностранно сгъване за бицес - раменна преса с дъмбел 4х34кг(на…

[quote author="kristiancho" date="1363775371"] Хвата адски тъжен.. по-тъжен от турски сериал. Гръба и трапеца се държат…