James Hinks

Аз питах за подбора на упражненията, не толкова за протоколите.

То за това ти пожелах високобелтъчна вечеря вчера ;)

[quote author="Марин Маринов" date="1360254781"]Само свободните за тежисти са малко и има само една стойка за…

Внимавам аз, но не помага :D Ти внимавай с менюто :(

[quote author="James Hinks" date="1360174198"]А бе [strong]на антибиотици съм[/strong], няма как :) До събота...[/quote] И на…

Трябва да измисля някакъв начин да ти игнорирам дневника до обяд поне...след това може да…

Днес малко раздвижване : високо изтегляне прав - борческо обръщане 10х60кг. раменна преса 12х60кг. 2…

Има легло, не си казал - не съм те уредил :)

[quote author="Марин Маринов" date="1360185007"] И пак да се оплача от бизара. Избрах една лег преса.…

Ако му гостуваш ти, аз ще ти кажа къде да те заведе ;)

А бе на антибиотици съм, няма как :) До събота...

[quote author="pesho vasilev" date="1360154805"]Съгласен съм. Това, което имах предвид за първото, е, да речем, можеш…

Еми направих - 70 кофички, толкова мога в момента :D После ядох, сега ще пия…

[quote author="pesho vasilev" date="1360152727"]Благодаря, James Hinks. Точно това исках, да видя и други разсъждения, освен…

Не мога да не правя нищо дълго време : кофички с подхват 40 - 10…

[quote author="NadiaZ" date="1360149776"]"На мен менюто ми го правят треньор и доктор... да кажем, че са…

[quote author="NadiaZ" date="1360149517"]Мерсаж за иронията :D но всеки сам за себе си определя как да…

Което от своя страна е идеално за подкожните мазнини, кръвното, инсулиновата чувствителност, холестерола, кожата, косата,…

Аз пък не се съмнявам какъв цикъл има предвид ;)

[quote author="NadiaZ" date="1360148736"]Булгура бай дъ уей е за препоръчване пред картофелниците и ориза, от известно…