Айде, айде, не се подмазвай толкова ;) С кое точно респектирам ? Много хора тренират…
recоveryЗащо ? Ти търсиш, не аз. Никой не е казал, че моята идея ще е…
recоveryКато събереш мнения и идеи се обади :D Ти си лесен - имаш скормни искания.
recоveryЧакате ли ме :D
All aboutС тези хватове - тесен и раменен съм бутал най-много 160 и 180, 220 съм…
Защо мъртвата тяга е толкова важно упражнение?[quote author="liveactive activlive" date="1357642805"]Да ти кажа въобще не ми пука, отивам при тях и си…
All aboutТренировката днес : набиране на въжето 10 - бутане от лег с тесен хват 1х130кг…
Защо мъртвата тяга е толкова важно упражнение?[quote author="liveactive activlive" date="1357581373"]Не говорех за такива кърфици с гладна преса, а за хора с…
ДневникНа този върпос съм отговарял 100 пъти и винаги по един и същи начин -…
ДневникПрограмата е с единствена цел да си натренираш краката без да правиш голям обем работа.…
ДневникИзлишно си се насочил към нещо, което както ти казаха, все още не е за…
All aboutКраЯт на Упражненията викаш, а ;)
Тяло като на Лазар Ангелов+ AC
All aboutХубаво, ама като не тренирам ръце ? Или да пусна един тесен лег и едни…
All aboutВнимавам аз, внимавам :D
The 42 !Най-стария вариант на тая 10х10 е лег, клек, тяга и сгъване за бицепс. Адски тъпа…
All aboutТренировката днес : раменна преса с тесен хват 4х80кг - 1х80кг - 3х70кг - 2х70кг…
Дневникът на ВакатаЧестит Имен Ден ! Пак си наведен, но положението определено е по-добро. Ще му свикнеш.
Набирания и кофи по Шейко Б.И.Я метни на л.с. малко подробности за поръчката.
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Честит Имен Ден ! Здраве, късмет и да ти минат травмите ;)