[quote author="Lyubomirr" date="1343308097"]Само тва ли е проблемът, Джеймси :D [/quote] Не е, ама ако почна…
Дневник на Николай:)При 45 кг работна тежест на лега, да го оставяш последен и да правиш незамсиколко…
Много сила и малко обем[quote author="the_muscle_builder" date="1343305749"]Аз също подкрепям идеята за негативни повторения,които имат доста други позитиви(за сухожилията например)[/quote]…
All aboutТренировката в понеделник : Тренировка разхвърляно в рамките на почти 2 часа кофички подхват 30…
Много сила и малко обемТая тема трябваше да я кръстиш "Малко сила, нормален обем" ;)
Кардио всеки ден?[quote author="slavko" date="1343302489"]Никога не съм си позволявал такива постове, но по някой път вече...не се…
Спонсориран лог : Pure nutrition BCAA Blast, Kre-Alkalyn, Power Pack.Вторник : 2 капсули Kre-Alkalyn сутринта, 4 таблетки Tribulus 1000 мг на NOW(сутрин и вечер…
Спонсориран лог : Pure Slavko vs. Pure nutrition[quote author="slavko" date="1343290759"] На сянка, на сянка...колко да си на сянка:) Да е с 5-6…
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтите[quote author="Puppy" date="1343295482"]Ако става въпрос за теб, "евентуалното" трябва да го махна. Значи идвам в…
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтите[quote author="Puppy" date="1343293702"] П.П. Силве, ще те черпя, сигурно си единственият и последен жив човек,…
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтите[quote author="Atom" date="1343293406"]Ами аз и 21км съм тичала, ама след 200 гр. шоколадови бонбони :)…
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтите[quote author="Atom" date="1343291746"]Ааа само не почвай и ти да се оправдаваш за 3 хапки извън…
Дневник на Jikata[quote author="Jikata" date="1343291321"][quote author="James Hinks" date="1343284729"][quote author="Jikata" date="1343226427"]Аз имах в предвид дали не е заради…
Дневникът на V :][quote author="veronique" date="1343278385"]Mежду другото от една седмица вися по лостовете в опити за набиране :)…
All about[quote author="Майстор Тричко" date="1343242074"][quote author="James Hinks" date="1342681013"] сталкер 5х50кг(дъмбели по 25кг) - набиране на ръкохватката…
Дневник на Jikata[quote author="Jikata" date="1343226427"]Аз имах в предвид дали не е заради увеличения прием на мазнини..!? И…
Тренировки с жилетка с тежести?[quote author="slavko" date="1343215761"]Писах на Ефо и той ще разучи въпроса...не са като нашите с пластините,…
Тренировки с жилетка с тежести?Жилетките на Ефо и Адаша са с метални пластини, не са с пясъчни торбички. Обаче…
изписаха ми кортикостероиди и хапчета за рамото[quote author="BIG_BOY_100kg" date="1343209248"]Колеги от 1.5 год ме боли рамото или дясната 4аст на трапеца до…
Функционални тренировки[quote author="slavko" date="1343205436"][quote author="Intolerante" date="1343204157"].[/quote] Нещо, дето надали ще може да си го позволим скоро:)[/quote]…