Къде ти отиде ВМ цикличното хранене ;) ???
Четиридесет +Мисля, че тази част от Форума трябва да е с ограничен достъп...както си е указано…
Sunrise log[quote author="Sunrise Warrior" date="1340640544"] Дължа да отбележа, че ако приема за СТ=80кг резултатът ще е…
All aboutвчера : клек 8х140кг - изхвърляне с една ръка от земя с двупудовката със смяна…
All about[quote author="Тедо "Себастиан" Димитров" date="1340692913"]Аз говоря за хормонални промени при ниския % подкожни, които водят…
Спонсориран лог : Pure nutrition BCAA Blast, Kre-Alkalyn, Power Pack.Тренировката вчера : клек 8х140кг - изхврляне с една ръка от земя с двупудовката със…
All aboutА бе прави сте за мазнините, обаче аз имам "само" корем, паласки и мазнини от…
All about[quote author="Петър Петров" date="1340628798"][quote author="James Hinks" date="1340615827"]Уж днес щеше да има раздел за Спонсорираните LOG-ове…
All about[quote author="Тедо "Себастиан" Димитров" date="1340628597"]Що не свалиш до към 6-7 % ?[/quote] Щото не искам…
All about[quote author="Тедо "Себастиан" Димитров" date="1340628303"]% подкожни?[/quote] Не знам. Не съм ги мерил никога точно. По…
All about[quote author="Момчил Ганев" date="1340617742"][quote author="James Hinks" date="1340615827"][strong] един литър мавруд. [/strong] [/quote] Това нещо в…
All aboutУж днес щеше да има раздел за Спонсорираните LOG-ове и тоя дневник щеше да е…
Четиридесет +[quote author="Кольо Пияндето" date="1340612942"]Идеята не е лоша... но според мен трябва да е за 30+…
Дневникът на Владислав - [Under construction][quote author="Тедо "Себастиан" Димитров" date="1340519754"]Никой не говори за теб... Идеята ми беше, че без да…
Кросфит комплекс на лост и успоредка от Борко[quote author="Borko" date="1340030369"][quote author="bar barian" date="1340023521"]Кросфит комплекс ? От това по нормална тренировка на лостовете…
Програма за сила (American Football Strenght Workout)[quote author="Chuck Norris" date="1340362319"]Ами на Смит Машина , няма ли да е по - добре…
Програма за сила (American Football Strenght Workout)Средно между това, което си сложил ти и това : http://www.youtube.com/watch?v=ciUS_Tqh090&feature=relmfu И до долу, тоест…
Програма за сила (American Football Strenght Workout)[quote author="Chuck Norris" date="1340353804"] Тъпото е че във Фитнеса които посещавам нама условия за Мъртва…
Тренировки за дългучи - AKA awesome training days for hoses :))[quote author="Puppy" date="1340354772"] Може ли малко инфо за това алигаторско ходене?[/quote] Оффф, за ставаш в…
Hugger-muggerWikipedia е бъкана с неточности ;) Думата протеин идва от гръцката πρωταό та много здраве…