бе ние акъл ше ти дадем, ама...ей сега ще те изтрият и няма да успеем…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.[quote author="slavko" date="1334750464"] или още по-ниско с гъза, ако мислиш че имаш нужда и предните…
All aboutинженерна тренировка - на свежо, далеч от отказа, тежко(как се съчетават тия думи когато става…
Щангьие[quote author="valerious" date="1334743672"]Експлозивноста ще дойде със силата[/quote] Малко хора го осъзнават ;)
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.[quote author="slavko" date="1334743049"] Я виж на теб колко ще ти е макс. на стриктна раменна…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.[quote author="slavko" date="1334731331"]То ако слушаш щангистите, ще се чудиш кое е клек, подклек, ножица, разножка...:))))…
Как използвате клековете в тренировката си?[quote author=" Мис Сънчо" date="1334696461"] Късах връзки на ляво коляно преди 1 година, дясното ми…
All about[quote author="Vic" date="1334668396"][quote author="James Hinks" date="1334662922"]...за кво - за едното обръщане от земя :@ ...[/quote]…
Дневникът на ILSTRONG[quote author="karfi4ka" date="1334680987"] пекарната на "Ангел Кънчев" :D :D :D[/quote] Както каза минала седмица един…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.[quote author="slavko" date="1334683027"]Без подклек - без да клякам с тях...Power clean С подклек - с…
Muay Thai в София ?МТ в София има само при Кирил Пенджуров във "ВИП Ринг". Иначе кибкос има на…
All aboutДнес малко тъпа тренировка - 50 минути в залата...за кво - за едното обръщане от…
Go hard or go home ![quote author="Veselin Doichev" date="1334655854"]клип ще съм направил на бицепсово сгъване (което е тъпо според мен…
Тренировки след извадено рамо?[quote author="martinski" date="1334519564"]Забавен... (dull)[/quote] И оригинален...а, да и "силен" (puke)
All aboutПоследния оцелял е сега положението. Иначе са 4-5 момчета, но то докато влезем в ритъм…
All about[quote author="Veselin Doichev" date="1334601646"]Направил си якото размазване братле :) така ми харесваш! Поизчезна някъде ,…
Леките възходи и атлетическите падения на ВитоРазбира се, че има...до 4-5та серия ще е в началото, после ще е за всичките,…
Леките възходи и атлетическите падения на Вито[quote author="Витан" date="1334644040"]Това трябва да стане в протоколите в 3-тата тренировка. Този е с фиксиран…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.[quote author="slavko" date="1334297868"] без подклек -125, с подклек 130, 135 на кантар...[/quote] Не, че знам…
Hugger-mugger[quote author="Atom" date="1334428985"] Тяга - 80кг Лежанка - 50 кг Заден клек - не знам,…