[quote author="valerious" date="1333102955"]айде светкай де....помогнете на James да тренира с кратък клик на поста му!…
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтите[quote author="Херцог Трън" date="1333101505"] Стара, стара, горе-долу колкото теб :) Поне аз съм чел като…
Хранителен режим по време на пости[quote author="Denny Crane" date="1333101516"]James Hinks Бан за да не се губи КПД-то (cash)pider (cash)port :D[/quote](bow)…
All about[quote author="Херцог Трън" date="1333101715"]Тренирай like a boss :)[/quote] Мда, бицепс + набиране с тежест +…
Sunrise log[quote author="Sunrise Warrior" date="1333101747"] Пулс:[/b]9мин- 13мин; 34?->22? [/quote] След 4 минути ли го мери ?
All aboutДа тренирам или да не тренирам днес ? Ако светне в жълто до 15.00 -…
Хранителен режим по време на пости[quote author="Denny Crane" date="1333098370"]ВМ НВД - ако палео дивакът намери разорани от някое животно купчина…
Дневник на Марин Маринов (Спортът като начин на живот) Сила, Експлозивност, Издръжливост[quote author="Марин Маринов" date="1333093483"]... Вечерта четях малко статии за силата в даото. Бах колко въпроси…
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтите[quote author="slavko" date="1333097659"]Ти ме мориш достатъчно...остави ме сега да си се позаяждам малко:)))[/quote] Оставил съм…
Издръжливост, сърдечен ритъм и дишане[quote author="Alexander Al" date="1333028175"]Пулса го мерих около 30 секунди след като свършването на тренировката....макс минута…
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтитеАз казах, че е много стара схема :) Както се впрягаш, ако беше едно магаре,…
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтите[quote author="slavko" date="1333092457"] Не знам какви са оригиналните варианти, лично това го е пускал и…
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтите[quote author="Херцог Трън" date="1333056212"]Принципно идеята на 10х10 е да има бавно спускане(когато говорим за клека).…
Издръжливост, сърдечен ритъм и дишанеЩото ме мързи да пиша на ново : [url=http://daobg.com/index.php?showtopic=47354]Сила, Скорост, Издръжливост...[/url] Да почерпите :)
Издръжливост, сърдечен ритъм и дишане[quote author="Alexander Al" date="1333024218"] Вчера си мерих пулса след 30 минутна тренировка и накрая ми…
Back squats - KB swings[quote author="slavko" date="1333021911"]Пусни се на другия Оупън.[/quote] Пусни се ти :) Мене не ме влече...па…
Back squats - KB swings[quote author="slavko" date="1333018626"]4 минути си е резултат за елитните кросфитъри...и много натренирани хора:) Като сте…
The Volkswagen[quote author="Vic" date="1333015880"]Четвъртък, 29.03.2012 [strong]Der Volkswagen[/strong] Резултат: [strong]29.03.2012 - 05:32 мин[/strong] @ 100 kg (BW…
Back squats - KB swings[quote author="Ivaylo Stefanov" date="1333016501"]Айде и моя опит от преди 2 часа. Време: 04:50мин. Клек-100 кг.…
Go hard or go home ![quote author="Veselin Doichev" date="1333015807"] Тези машини ми се отразиха много добре , чудовищно напомпване !!!…