[quote author="martinski" date="1331029236"]Каза, че категория 80 са супер сковани и ще ги убия след 1…
Супергерой - коментариТо па все едно личното тегло се качва от въздуха...А ве кой ли ден ще…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.[quote author="slavko" date="1331025199"] Продължавам да се мажа с дивия кестен по разширените вени-не че виждам…
All aboutБърпита ще пробвам някой ден като съм на кеф ;) Гаранция, че ще ти мина…
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтите[quote author="Boby_" date="1331020688"]И аз обичам ядки, особено орехи. Само дето е страшно подвеждащо това. Шепичка…
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтите[quote author="Jikata" date="1331019349"]Само аз ли се сетих за уиски като видях тия пликове!?! (blush)[/quote] За…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[quote author="Phxxx" date="1331016487"][quote author="Breackk" date="1330859598"]Тази част от гърба,която съм оградил с червено,се чудя с кое…
All aboutвчера : загрявка с изхвърляния прав, викам я да видим кво се пънат за тия…
Щангьие[quote author="valerious" date="1330955563"] Тягата може да ти помогне до коленете, после става съвсем друга история.[/quote]…
Дневник на Марин Маринов (Спортът като начин на живот) Сила, Експлозивност, Издръжливост[quote author="Infernaloverkill" date="1330948874"][quote]мисля, че сега ще разбереш защо повече от 200-210 тяга не слагам в…
Too Little, Too Late[quote author="Boby_" date="1330948304"][quote author="James Hinks" date="1330948225"]Аз па ти изчетох книгата ;) Доволен съм ![/quote] :)…
Too Little, Too LateАз па ти изчетох книгата ;) Доволен съм !
Дневник на Марин Маринов (Спортът като начин на живот) Сила, Експлозивност, Издръжливост[quote author="Марин Маринов" date="1330946204"] Трябва да запомня и най-важното ако имаш мускулна в еректорите. Никаква…
Sunrise logщото му е подарък. То па и ако почнеш да гледаш кой с каква тениска…
All about[quote author="trancemater" date="1330702680"]От последната тренировка колко от сериите са до отказ?[/quote] Всичките :)
Леките възходи и атлетическите падения на Вито[quote author="Sunrise Warrior" date="1330769914"] Аз вярвам, че трябва да имаме периоди, в които залагаме на…
All about[quote author="slavko" date="1330691454"][quote author="James Hinks" date="1330683091"]Със загрявката и нареждането на залата преди и след тренировка…
All aboutКакто е написано - всяко упражнение в дропсерия и след нея следващото в дропсерия и...
Комбинация от бета-аланин, ААКГ, таурин, ди-аспартанова киселина и креатинД-аспаргиноват киселина има яко странични ефекти без АИ ;) Пък АИ в твоя стак не…
All aboutСъс загрявката и нареждането на залата преди и след тренировка - точно 30 минути.