Тренировката днес : тяга с дъмбели 2х203кг - раменна преса 2х90кг. тяга с дъмбели 1х215кг…
Too Little, Too LateЕ, ще ти кажа какво да ги правиш :)
The 42 !Ела когато искаш. Принципно утре сутринта имам раменна и тежко - заповядай :) Ако си…
Too Little, Too LateТакова елейко, че и по-добро - 180 долара втора ръка в САЩ. Само намираш някой,…
The 42 !Мисля, че 110 ги бутам стриктно всякак - с нормален хват, с широк хват, с…
The 42 !Тряа мноо да си отслабнал, че да ни убиеш така :D Стрес...стреса е за жените,…
All aboutЕй, Ронка, помниш ли условията да идваш да те тренирам ?
The 42 ![quote author="Gogo" date="1429010762"] Като загрявката е 10-на с лоста, 1х60, 1х75 и оттам 1х80.[/quote] Излишно.…
Too Little, Too Late[quote author="DSMHY" date="1428866098"] не мислиш ли, че си прекалено изправен при тягата и при старта…
All aboutТренировката днес : клек 5х170кг - бутане от лег с раменен хват 6х120кг. клек 2х190кг…
All aboutТренировката вчера : клек 1х170кг - бутане от лег с раменен хват 1х120кг, 10 пъти…
All aboutНе знам тва дали си го писал трезвен или пиян, ама нищо не разбрах :)
Зоб до гроб, който спира-УМИРА[quote author="Шан Ю" date="1428617373"]Периартрит на раменната става.[/quote] Периартрита не е контузия, а синдром и е…
Нормативи на руските стрийт фитнес младежиТака става съвсем друга работа :) Изпълними са.
Be REAL!Благодаря, всички да сме живи и здрави !
Който зиме се мъчи, лете ще се пъчи[quote author="Иван Иванов" date="1428104983"] За сега целите ми са да изчистя мазнините, за да ми…
Нормативи на руските стрийт фитнес младежиБая са се объркали в нормативите. 125+ килограма и 90 набирания... 110 кофички да кажем,…
Моторетка[quote author="Теди Илиева" date="1428683315"]Въпреки, че ми харесва да тренирам с Вальо и ми е голям…
Be REAL!Одеве малкия гледа в компютъра, сочи ти аватара и ми вика "Виж, виж, нинджа !"
All aboutРъката, която се хваща за другата играе асистираща роля - дава малко баланс, малко помага…