Joe Musashi
[quote author="Brown Bomber" date="1595950628"]Кое е по-лесно, изхвърляне с две двупудовки или с една четирипудовка? :)[/quote]…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[quote author="Димо" date="1595586178"][quote author="Boby_" date="1595582828"] "Не ям въглехидрати и пак не свалям" - а тия…
Виц на деня :)теи кат стане
Чики-Рики схематизиранетия "силови" програми с 10 повторения на седмица ми звучат като "я работим седнал, оти…
Едно ново начало![quote author="Dydo" date="1594292299"][quote author="Любомир" date="1594290662"]Или просто 80те% са 60, а 90те%- 67.5.[/quote] Ами точно си…
ॐ Дзен на интервали ॐ[quote author="Brown Bomber" date="1593847824"]Явно не слушаш радио и не ползваш Интернет.[/quote] И аз не знаех…
Част втора ...[quote author="I`M" date="1593630014"]Днес отново доста търчане нагоре-надолу. Смятах да направя един лег, но не ми…
Чики-Рики схематизиране[quote author="I`M" date="1593368399"][quote author="Dydo" date="1593367071"][quote author="nervak" date="1593366693"]Кога пък извадиха статистика за кросфитърите и лявата камера...…
Чики-Рики схематизиране[quote author="Dydo" date="1593367071"] Принципно не съм дроб, даже хич-не знам какво си мислят тук. Рядко…
Чики-Рики схематизиранеМи честно казано, не знаех ( поне аз ,а предполагам и другите) за този проблем,…
Чики-Рики схематизиране[quote author="Boby_" date="1593352314"][quote author="Joe Musashi" date="1593279249"] зависи от тренировъчната активност, зимата бях изчистен на 8000…
Чики-Рики схематизиране[quote author="Любомир" date="1593280194"][quote author="Joe Musashi" date="1593279249"] зависи от тренировъчната активност, зимата бях изчистен на 8000…
Чики-Рики схематизиране[quote author="Boby_" date="1593278668"][quote author="Joe Musashi" date="1593270406"] престанете да се лъжете че с 20-30 повторения на…
Чики-Рики схематизиране[quote author="Dydo" date="1593274746"]Аааа, сега те разбирам-такива дебели не е много ок да пишат, че бутат…
Чики-Рики схематизиране[quote author="Dydo" date="1593274005"]Ай, ай, ай ? Аз знам къде съм, Мусаши. Нито се заблуждавам, че…
Чики-Рики схематизиране[quote author="Dydo" date="1593272222"]Мусаши, 1. Може би съм те подвел, че искам да тренирам с пудовки…
Чики-Рики схематизиранеПрави си каквото сметнеш за добре, аз ти написах да правиш суингове за бройка и…
Чики-Рики схематизиране[quote author="Boby_" date="1593176443"]Нивото на тестостерона зависи от много други фактори, не само от тренировки, пол…
Понеделник- гърди, вторник- рамо[quote author="Любомир" date="1593109618"]Вчера: Раменни преси- до 8*40 кг на ръка в топсерията, работа за хват.…
Адреналин или..?Звучи ми като превъзбуда, не е само адреналин де, опитай студени или контрастни душове.