[quote author="Emil_mlo"]Ами според мен лично соята, не е добър източник на протеини за всекидневна употреба.…
Информация за Трибулуса[quote author="MiRaCuLiX"]кои са тея прехвалените вав форума ? ами по аптеките мойе и да има…
Protein 97% който се слага в салама[quote author="jumpa"]Значи разбрах че протеина е американски не е български и наистина е 97% но…
соев протеин??[quote author="ludia"]за какво се използва соевият (става ли за маса) и кога се взима след…
Protein 97% който се слага в салама[quote author="jumpa"]Мерси че сте ми отговорили, но в краина сметка нищо не разбрх всеки различно…
Имам желание да започна ,но незнам как ?[quote author="Unbreakable"]Като се замисля, найстина от една страна е по-хубаво да изградиш нещо и тогава…
Болки в китките, ставите и всевъзможни други проблеми с тяхЗагрявайте добре мускулите преди тренировка! Правете първите загряващи упражнения със максимум 20% от максималната ви…
Най-мразените упражненияОт всичко най-мразя тренировката за бицепс с лост! Прав, крив - все ги мразя! Най-трудно…
Имам желание да започна ,но незнам как ?[quote author="Massacre"]Добър ден, Имам желание да започна да се занимавам със бб ,но нямам време…
По-широк гръбХайде и аз такажа нещо по темата - който мисли, че може да направи голям…
Маса в трицепса[quote author="YODA"]Напоследък гледам че симетрията бицепс - трицепс изостава! Идея за маса в трицепса! [/quote]…
Как да сваля бирено коремче и програмистки задник?[quote author="NoDude 1) Дори една коричка при всяко хранен може да забави усвояването .[/quote] Искам…
Тесен хват за широк гръб?!?[quote author="bobtosh"]Прочетох наскоро в книгата "Стратегия за мускулно развитие" quote] Лично аз предпочитам за гръб…
Как да сваля бирено коремче и програмистки задник?Не се притеснявай за мазнините - не е възможно да се превърнт в мускули, колкото…