на 36 години
Няма разлика. Аз предпочитам втория начин.
Лично съобщение от Bad^BoyВременен бан.
Протеин (за начинаещи)Какво пише на кутията?
Протеин (за начинаещи)Кой протеин пиеш? Три лъжици много ми се вижда за протеин. Да не е гейнер?
biogame =XНе се занимавай с БГ добавки. Дано след години достигнат качеството на американските или европейските…
Продавам тениска Nike Air HydronimА на дължина как ти е? Защото аз съм по-нисък. Към 170 см. Иначе като…
Продавам тениска Nike Air HydronimТова L е доста относително. На колко кг. горе долу си я носил? Сигурно ще…
успоредкаКазваш на някой приятел който ходи в зала да ти я измери.
Сур. изолат + матрицаПо-добрият вариант е след ставането и след тренировка да е суроватъчният изолат а матрицата като…
Вашето мнение за Фитнеса!Голяма глупост ти е казал този доктор. Просто повишавай килограмите постепенно. Два месеца са нищо…
Какво мислите за Syntrax Whey ShakeНе мисля, че има еквивалент.
Остра болка при извиване на ръкатаУсещам, усещам. А и както казах болката не е само по време на тренировка.
Остра болка при извиване на ръкатаЗасега отшумява. Вече 2-ра седмица правя предмишница.
Кольо Пияндето за модератор?Нямам големи наблюдения освен това което каза хед_хънтър за отношението му към другите потребители. И…
Целодневна сънливост?Може да е пролетна умора. Лягай по-рано. Между 23 и 23:30 да си в леглото.…
Вече не ми е така сладко2 кг. картофи пържени... а не си можел да ядеш сладко а... Бъди по-умерен във…
Лаф моабет - том първиНаправила си грешка определено. Дори по-нисък клас да е, но трябваше Канон да вземеш. А…
Остра болка при извиване на ръкатаСлед почивката нещата не са кой знае колко по-добре. Ще видим сега като започна да…
какво да/не правим в съблекалнятаМоже да предложиш някакъв съкратен формат на горния списък като правила на управителя/собственика на залата…
С този дневник какво правим?Остава си така.