на 36 години
Трудно ще ме убедиш, че прогреса е постоянен по отношение на силата каквото и да…
Ръката по-голяма от рамото?Всичко трябва да е съразмерно. Ако нещо порасне и другото трябва да порастне.
При взимане на кръв не тренирайте.Нормално е ако ти вземат кръв от вената да не тренираш после. И сам човек…
силаЗначи след няколко години ще си на бицепсово сгъване с 250 кг.. Или повдигане на…
ПроменитеЗащо минахме на английски интерфейс?
Времето ?!?Когато ти е удобно.
дали може.........Е ти как мислиш стоят по щандовете на магазините? В някой шкаф да не са…
Гумите и щипките за усилване на хватаКато си станал толко як така е. За какво ти е толко тая предмишница? Мачкаш…
малко помощ ?Да. Добъв въглехидрат са.
Съвет за избор между глутамин и аргининГлутамина е по - стойностния продукт в случая. Самостоятелно аргинина едва ли ще го усетиш…
сиренеАко си с бърз метаболизъм става. Няма да ти е проблем. Ако си по -…
Energizers !+ дават енергия само ако много си вярваш обаче - струват пари, които не си…
БАВНИ и БЪРЗИ ПРОТЕИНИ , НАЧИН НА ДЕЙСТВИЕ . КАКВО СЕ СЛУЧВА АКО СМЕСИШ БЪРЗИЯ С БАВНИЯ ПРОТЕИН ?Нищо не й става. Смесвай я. Това искаше нали?
БАВНИ и БЪРЗИ ПРОТЕИНИ , НАЧИН НА ДЕЙСТВИЕ . КАКВО СЕ СЛУЧВА АКО СМЕСИШ БЪРЗИЯ С БАВНИЯ ПРОТЕИН ?Само добро извличаш от смесването на протеини. Например 20 грама суроватъчен + 20 казеин и…
програма със засилени ръце ..Ти се сцепваш от упражнения. Няма смисъл. Давам ти пример: 1. лег с тесен хват…
програма със засилени ръце ..На суперсерии да бъдат ръцете.
Натурален културизъмИ това е нещо!
За гръб споделете мооля :)Пред врат скрипеца, чукчетата, зад врат и накрая долния скрипец.
С какво да замезим след цикъл с креатин?Възможно е, но да не издребняваме.
Universal Micronized Creatine ili Optimum Nutrition?Каквото и да избреш няма да сгрешиш. Аз бих взел Universal.