Краси Милев
[quote author="Любомир Найденов" date="1436818979"][quote author="Ивайло Маринов" date="1436777693"]Здравейте! Замислих се над това , което казахте относно…
Дневникът на един слаб тийнейджърАз също мисля че не трябва да се хвърляш директно на класическото. Можеш да започнеш…
Програма от арнолд за трениране на мускули антагонистидобре ,Благодаря за отзивите ;)
Програма от арнолд за трениране на мускули антагонистиКогато почнах да тренирам бях 50 кг са съм 62 кг. Програмата ми се вижда…
Програма от арнолд за трениране на мускули антагонистиНе съм начинаещ но не съм и средно-напреднал.Имам прогрес от както тренирам качих 12 кг…
На 13 години, помощ за изграждане на тренировъчна програма, която да правя делнично за повече сила.Прави лицеви,коремни,клякания,набирания и това е спортувай и другото не го мисли всичко става с времето…
На 13 години, помощ за изграждане на тренировъчна програма, която да правя делнично за повече сила.Нещо подобно е и в моя град понеже е малък и няма какво да се…
На 13 години, помощ за изграждане на тренировъчна програма, която да правя делнично за повече сила.За твоите години приятел ти казвам че няма да има много голям ефект, знам го…
Добре ли е оформена програматаБлагодаря.. Полезен съвет ! Истината е че откакто зарязах сплитовете и почнах с базови дръпнах…
Добре ли е оформена програматаХЕКТОР- аз сила имам в изобилие,когато започнах да се занимавам с фитнес стоях по 2…