kaljio

kaljio

Трябва ми съвет...

От всичко, което прочетох тук реших да си променя тренировката така: 1 Гърди (не ги…

Как е най-правилно да се вземат протеините?

усетих, че нещо такова се получи , но просто преди да пусна тая не видях…

За протеините при начинаещите?

а аминокиселинте какво представляват? :roll: кога трябва да вземам тях и протеините?

Трябва ми съвет...

ако можех да преценя нямаше да питам... :wink: ами китката ми е 16 см, а…

Трябва ми съвет...

Може да ви се струва смешно, но не разбрах едно нещо-аз от кой тип съм…

НАЙ ВАЖНОТО ЗА НАЧИНАЕЩИ

А всъщност какво представлява кардиото? :roll: как се прави?

Трябва ми съвет...

Ами тренирам пет пъти в седмицата и останилите просто са Сряда,Четвъртък и Петък.И аз имам…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1