на 32 години, Студентка
Здравейте. Искам да споделя лични наблюдения върху моя експеримент със захарта- та значи 1 седмица…
ЗапочвамЗдравейте, тези днк бях в женски период и не тренирах. Храната ми е главно зеленчуци,…
ЗапочвамЗдравейте, втори ден съм без захар- плодова и бяла.Провокирах се от ето тази статия, която…
ЗапочвамЗдравейте, днес един час разходка с подсилване в Симеоново. Храната беше брокович със сметана, пълнозърнести…
ЗапочвамДобро утро! Днес имах желание да потичам, но нямам сили- всичко ме боли от вчера.…
ЗапочвамЗдравейте, вчера открихме сезона на пудрата йеее. Днес- 2 и 30 минути тичане в снежната…
ЗапочвамМерси, Ади, ще я пробвам тази пудра :) Обяд- пържена филия със сирене, 3 круши…
ЗапочвамДобро утро! Днес имам 2 часа тичане из княжевската гора с няколко изморително отсечки. Времето…
ЗапочвамЗдравейте, днес беше доста силен ден- Закуска- омлет-палачинка със сирене, чай Обяд-2 варени яйца, млако…
ЗапочвамСутринта тичане и хиит, а вечерта плуване :)
ЗапочвамЗдравейте, мацки. Минавам към НВД- ВМ режим. Обаче се чудя дали въглехидратите да си ги…
ЗапочвамДа, постоянството което винаги ми е липсвало.. Не ям оскъдно, преяждам обикновено с джэнк фууд,…
ЗапочвамЗдравейте. Вчера гледах мои снимки от миналата година и ми стана неприятно колко голяма е…
ЗапочвамА, това за звученето зле беше отправено към по-горния коментар :D От състезанието разбрах,че искам…
ЗапочвамСтигнах до пункт Чудните мостове- 60 км от трасето. :) Заради липсата на въглехидрати ти…
Never Back Down :PppУспех, ще се справиш :) Ако направиш здравословния начин на живот удоволствие, няма как да…
ЗапочвамЗакуска- яйца и сирене. Обяд-Кисело мляко. Вечеря- може би месо със салата. Тренировки- тези дни…
ЗапочвамЗдравейте приятели.Състезанието беше невероятно и за пореден път усещам колко невероятен е духът на бегачите…
ЗапочвамВ Асеновград съм и състезанието ми започва след 1 час.Атмосферата е страхтона!:-) Пожелахте ми успех!
ЗапочвамЩе има скоро, Fire ;) Да започна тогава с една снимка.За да разберете защо предишния…