А и не тренирам тягата заради разтежа !
моята програмаЕми на 14-15 години искам повече мускулатура ! Параметри еми ръка:33 тегло:63 височина: 165. Ако…
моята програмаЕ защо да ги размествам ? Смисал не разбирам какво искаш да ми кажеш на…
Начинаещ ?Не! От 2 седмици почнах тази програма преди това кръгова!
Начинаещ ?Досега тренирах по тази програма: http://www.bb-team.org/workout/1290_oshte-poveche-muskuli-sled-polovin-godina-v-zalata ,но доста ми е натоварваща се пак понеделник гърди…
Начинаещ ?Значи целта ми е повече мусколатура и по оформени мусколи.Години 14-15 ! Пареметри Килограми:63 Височина:165…