Понеделник: 7;30 - 1 цяло яйце , 7 белтъка препечена филийка ръжен хляб 10;30 150гр…
Разгледах , но не ми харесаха , за това помолих шефът на фитнеса да ми…
Пиех АМИКС трибулус+зма,ефектът е нулев,ако не се храниш както трябва , но ще цитирам хардкор…