Мерси за съвета. Нещо за тренировката ще можете ли да кажете, понеже я избрах на…
Сега така се храня. Затова моля някой да ме насочи с какво трябва да се…
Аз съм 1,80м, 80кг, на 17 години. Досега не съм спортувал. Храненето ми: Закуска-закуска от…