здравейте! Занимавам се със стрийт фитнес и искам да пия креатин за по бързо научаване…
Най-трудните стойки в street fitness-a?не е lost of impossible a close to impossible или сакратено CTI :) пиши в…
Human Flag - изисквания и тренировкасамо мога да добавя че в флага играе силна роля кръста,а при задната везна играе…
Human Flag - изисквания и тренировказдравейте! искам да споделя аз как научих Human Flag.Преди да почна да го тренирам правех…
набиране с тежести-вредно или полезноКонсултирах се с лекар(роднина ми е при това),цитирам ви "ти си луд",оказа се че какво…
набиране с тежести-вредно или полезновсмисал? изпълнявам набирането чисто(без да ритам или да се кълча)
Програма за лостовеПо принцип единственото което спазвам като режим е да ям повече белтъци в 1 ден.Задължително…
тренировка за перкиаха благодаря много :)
тренировка за перкие те не развиват толко много,други няма ли ?
Искам професионален съвет!ми да ти кажа не съм начинаещ,но никога не съм имал програма в която да…
Искам професионален съвет!значи,кажи-речи,трябва да продам протеините и да си тренирам редовно само 1 въпрос: ако всеки ден…
Искам професионален съвет!обърках се,изках да кажа че преди 2 седмици я научих, а съм я тренирал цели…
Искам професионален съвет!е да и аз това си мисля,но той пуши и има повече сила от мен,как…
Искам професионален съвет!а бре ти не ме учи как да тренирам на лостове,аз си знам,въпроса е че…
Искам професионален съвет!ама аз не искам да съм напомпан,искам да придобия сила и издръжливост,химия и подобни глупости…
никакъв ефект от фитнес програма ?еми франко освен скрипците друг уред освен мъртва тяга и лоста няма ....
никакъв ефект от фитнес програма ?проблема е че въобще не ме затруднява тази програма... единствени когато правя гръб малко се…
упражненията от фитнеса,помагат ли за уличния фитнес ??+значи до колкото разбирам,фитнеса забавя уличния фитнес,а не го ускорява ?имам приядели дето от 2…
упражненията от фитнеса,помагат ли за уличния фитнес ??+казах на инстуктура само гръб кръст и рамо,той ми каза да тренирам всички мускули,но му…
Как да съставя една програма за заучаване на умения и покачване на мускулна маса ?не чети глупости от гоогле ... влизаш в биийст скилс(на англ.) и от там гледаш…