на 28 години
А дано, ама трябва да изградя някакъв режим, обаче не съм наясно точно какъв, ако…
На упражнения за коя част на гърдите да наблегна в това състояние ?Явно не разбира ...
На упражнения за коя част на гърдите да наблегна в това състояние ?Мисля да наблегна на вътрешна и долна част, а диамантените лицеви за коя част предимно…
На упражнения за коя част на гърдите да наблегна в това състояние ?Ето защо кофичките не са ми се отразили в гърдите, аз ги правя със събрани…
На упражнения за коя част на гърдите да наблегна в това състояние ?Мерси за съвета , тогава и на храненето ще обърна внимание, но нямада спирам тренировки…
Колко броя коремни преси и лицеви опори можете да правите?Преди година докарвах коремните преси до 1х700, сега сигурно и половината няма да докарам, защото…
На упражнения за коя част на гърдите да наблегна в това състояние ?Мхм, значи ще го направя този експеримент ! Ние даже си имаме площадка с най-необходимото(лостове…
На упражнения за коя част на гърдите да наблегна в това състояние ?Собствено тегло (Street Fitness вариант) .
На упражнения за коя част на гърдите да наблегна в това състояние ?Ето и снимката в която не съм се наежил :д .. Дори и да ми…
На упражнения за коя част на гърдите да наблегна в това състояние ?Трябва много клекове да правя значи, така ли ?
На упражнения за коя част на гърдите да наблегна в това състояние ?[quote author="Biad__" date="1406308677"]"Това състояние"-нищо ти няма. Покажи снимка без да си се наежил като таралеж,би…
На упражнения за коя част на гърдите да наблегна в това състояние ?Мерси за съветите .. ии понеже трябва да кача кила, така на пръв поглед колко…