Забравил съм да спомена че разполагам и с лост. Гърба го правя с набиране на…
Мнение за програма.То се получава почти същото което бях писал и в първия си пост,като просто вкарвам…
Мнение за програма.Благодаря за напътствията. Ще помисля върху двойния сплит. Понеделник- дърпащи Сряда -бутащи Събота -дърпащи Неделя…
Мнение за програма.Здравей. На 39 години съм.181 см,95 кг. Не целя да ставам Профи,а просто да се…