Кристиян Колев

Искам да се похваля две седмици след като почнах хранителния режим и се претеглих кантара…

[quote author="Симона" date="1456515243"][quote author="Кристиян Колев" date="1456472737"][quote author="Симона" date="1456440236"]Към колко часа трениираш по принцип?[/quote] час и…

[quote author="Симона" date="1456440236"]Към колко часа трениираш по принцип?[/quote] час и половина-два

Най-вече да,но и да се чувствам по добре,мисля че за 3 месеца и половина мога…

Мисля да пробвам програмата която е тук в сайта за балансирано сваляне на мазнини http://www.bb-team.org/workout/1285_balansirana-programa-za-otslabvane

Какво мога да добавя според вас :) ?

Благодаря за отговора :)

Мисля,че няма да остана гладен.Каква риба бихте ми препоръчали ? п.с Мерси за отговора :)

Здравейте! Аз съм на 17 години,висок 185,111кг.От утре почвам хранителен режим направен от фитнес инструктора…