на 43 години, Office assistant
Няма да имаш проблем с л-карнитина.А ако го съчетаеш и с кардио има видим ефект.Аз…
Фет бърнъри с креатин и л-глутаминЗначи,креатинът и л-глутаминат ги вземам за издържливост и по-барзо възтановяване на мускулните влакна.Но при положение,че…
Правилно подреждане ? бицепс трицепсПич,ти като си на 14 има още много да растеж.Така че не се притеснявай ,а…
Изостават гърдите !Пич три упражнения за гърди са напълно достатъчни!И е факт,че ако претренирваш определена група мускули…