Кръстев

[quote author="James Hinks" date="1391258792"] Нещо ъгъла на снимане не сме уцелили на 230.[/quote] Ммдаа. Трябваше…

В началото е криво, но се свиква. Височината е около 80см.

[quote author="Debel Lebed" date="1391203960"][quote author="Кръстев" date="1391200721"] Присмял се хърбел на щърбел! Кога почна да дигаш…

[quote author="Debel Lebed" date="1391199275"][quote author="`~1!" date="1391196536"]Понеделник 1) 2) 3) Леко Сряда 1) 2) 3) Леко…

Знам, че мога да ги стана! Имам някакво паразитно движение с коленете, при ставането ги…

Ронка, по мое скромно мнение, трябва да оправиш: 1. Храненето 2. Да си намалиш почивките,…

31.01.2014г. Набиране надхват - 15 x 20кг. (с почивка м/у всяко набиране 10сек.) -------------------------------------------------------------------------------------- Клек-…

[quote author="`~1!" date="1391160436"][quote author="Кръстев" date="1391160374"]С тоя клек си пази гърбината, че си още млад. Дай…

С тоя клек си пази гърбината, че си още млад. Дай малко експлозия с избутването.

Ронка, тренировката не е ли с много голяма продължителност? Се ми се струва, че можеш…

29.01.2014г. Набиране надхват - 15 х 20кг. (с почивка м/у набиранията 10сек.) Тръстър - 5…

27.01.2014г. Набиране надхват - 15 x 20кг. (почивка м/у набиранията 10сек.) 2 завъртания без почивка…

Лично за мен с гюлетата ми е по-трудно. С щанга съм стигал до 1 x…

На големи кила е трудно лактите да не са долу, поне при мен е така.…

Да си призная, гадното на тръстъра е, че ако не контролирано тласкаш и спускаш е…

Съгласен съм Boby, че за 2 дена няма да се оправя напълно. В неделя ще…

Предна луксация. Поради уголемена глава на раменната кост (в следствие изваждане на рамото при раждането…

То ще се чуе. Лошото е, че боли и едвам стоя на едно място. Сега…

24.01.2014г. "Греда" - прецаках си лявото рамо. Сложих 100 за тръстър, но при спускането на…

Charlie, тръстъра дава много. Малко е криво докато свикнеш, но после за колко други неща…