Кръстев
02.10.2013г. 1-ви кръг: Тръстър - 10 x 70 кг. Набирания надхват - 20 x 0кг.…
The Only Easy Day Was Yesterday[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=INMKHNdi-Y8[/youtube]
The Only Easy Day Was YesterdayНе съм разбирач! Аз съм просто аматьор :D! Лелееееее, Гого да не изкараш още някой…
The Only Easy Day Was YesterdayОбръщане от земя :)
The Only Easy Day Was Yesterday30.09.2013г. 1-ви кръг: 4 завъртания без почивка тръстър- 10 x 60 кг. изтегляне от земя…
The Only Easy Day Was Yesterday27.09.2013г. 1-ви кръг: 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10 Тръстър - 50кг. Набирания надхват Суинг 32кг. 2-ри кръг: 2 врътки…
The Only Easy Day Was Yesterday25.09.2013г. 1-ви кръг: 4 завъртания без почивка Набирания надхват- 10x0 /10x0 /10x0 /10x0 Лег- 9x…
The Only Easy Day Was YesterdayАз да ги набарам, часовникари от Сейко няма да могат да ги съберат!!!
The Only Easy Day Was YesterdayДнес, залата е изкючително "подредена"!
All aboutРешено е, почвам и аз по 1л. ракия или друг концентрат ! Явно с протеин,…
The Only Easy Day Was Yesterday23.09.2013г. 1-ви кръг: 5 завъртания без почивка Тръстър- 10 x 60кг. Набирания - 10 x…
Не тренирам - позирам (плажен дневник)[quote author="Gogo" date="1379862782"]Коланът ми за набиране в домашни условия :д[/quote] Като на водолаз колана :)!…
The Only Easy Day Was YesterdayЛелееее, кръстоса ми се погледа от женските дневници... хубаво е, че жената няма никаква представа…
Не тренирам - позирам (плажен дневник)[quote author="Gogo" date="1379703460"]Малко нови правила в залата :Д[/quote] :) малко правила са ... трябват още…
The Only Easy Day Was Yesterday20.09.2013г. 1-ви кръг 6 завъртания с почивка м/у тях 15- 20 сек. Тръстър - 5…
Мега здравият дневник на 100% турбо чист мускусен изверг :D[quote author="Gogo" date="1379592334"]Всеки му сипва с голЕмата лопата, и после Успех! :Д Т'ва ще да…
Мега здравият дневник на 100% турбо чист мускусен изверг :D[quote author="Dimo Panchev" date="1379542936"] Принципно тренировките ми са с много голям обем, защото това работи…
The Only Easy Day Was YesterdayДнес, наистина имах чувство на слабост в краката ! James Hinks (bow) !!
The Only Easy Day Was Yesterday[quote author="Gogo" date="1379507008"]Накрая ще сложим една макара над тягата :Д .. и що сутрешните тренировки…
The Only Easy Day Was Yesterday[quote author="Gogo" date="1379506426"]Специално за Гого..., ай кажи, откъде на къде ще клякаш със 170, а…