Кръстев
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=YrKokRDSZYg[/youtube] УХА :)!!!
The Only Easy Day Was Yesterday06.09.2013 г. 1-ви кръг: /5 врътки без почивка/ 10 x 70 кг. - клек с…
The Only Easy Day Was Yesterday[quote author="Gogo" date="1378378763"]Кръстьо, колко време ти е една такава тренировка?[/quote] Горе- долу 1 час и…
The Only Easy Day Was Yesterday04.09.2013г. 1-ви кръг: Клек: 10 x 60 кг. 10 x 80 кг. 5 x 100…
The Only Easy Day Was Yesterday02.09.3013г. 1-ви кръг: Набиране надхват 10 кг.- до отказ Тръстър с 50 кг. щанга- до…
Не тренирам - позирам (плажен дневник)Ех, тоя бицепс и лежанка :) !
The Only Easy Day Was Yesterday[quote author="Gogo" date="1377870058"]Бреййй.. в тази зала и бицепс се правило. А дано и нас ни…
The Only Easy Day Was YesterdayНедей, че ме стресна :D :D :D !!!
The Only Easy Day Was Yesterday[quote author="A.W.E.I.T" date="1377868302"]То от анаполона знаеш ли каква масивна водна задръжка се получава,баш за плажа…
The Only Easy Day Was YesterdayС тия болки в задникаааа, НЕ ! Иначе, може :) С тва "АПОЛОНОВО" тяло :D:D:D…
The Only Easy Day Was Yesterday30.08.2013 г. 1-ви кръг /изпълнен 2 пъти без почивка/ Бицепс + раменна с дъмбели 26…
The Only Easy Day Was Yesterday[color=green]Само да добавя, че това не съм го постигнал сам :) !!! Всичко е благодарение…
The Only Easy Day Was YesterdayОт 8 месеца, почти 9 ! Бях 103 кг. Преди две години, свалих до 82…
The Only Easy Day Was Yesterday28.08.2013 г. Крамп на глутеус максимус при клек = никаква тренировка Само набирания, лицеви и…
The Only Easy Day Was Yesterday26.08.2013 г. [u]1. Клек:[/u] 5 x 70 кг. 5 x 100 кг. 3 x 120…
До колко килограма сте стигали на мъртва тяга без колан..?без колан 130 с колан 170
The Only Easy Day Was Yesterday23.08.2013 г. 1-ви кръг 1.1 по 2 пъти клек с дискове - 3 x 100…
The Only Easy Day Was Yesterday08.21.2013 г. 10 x 10 клек с 2 диска /50кг/ през 10сек. 10 x 10…
The Only Easy Day Was YesterdayПичове, тренировчицата си ми беше супер ! Не съм разбирач в тия неща но съм…
The Only Easy Day Was YesterdayТъй, тъй ! Требе да се мъчим :)