на 38 години, СР
Време е да се отчета...Днес имах отново изпит, надявам се резултата да е удовлетворяващ, под…
Дневникът на S_L:) Здравейте! Отчета ми за деня е следния: [b]09-06-2010[/b] [b]Храната:[/b] 06:15 3сл овес, 5сл кашк.извара,…
Дневникът на S_LДобър вечер! :) [b]08-06-2010[/b] [b]Тренировка: (07:35-08:20)[/b] 5мин загрявка подскоци, стречинг клек: 1х5 с 30кг, 4х4…
Дневникът на S_LЕхоооо...Днес денят ми беше супер динамичен, бях на изпит тази сутрин, всичко мина успешно и…
Дневникът на S_LДобър вечер съфорумци! Тази сутрин се събудих пак много рано - в 6ч ... [b]06-06-2010[/b]…
Кросфит и още нещо[quote author="karpi" date="1275752367"] Сетих се за шоколад - но не усещах нужда, пица - о…
Дневникът на S_LЗдравейте, тук съм вече... [b]05-06-2010[/b] [b]Храната:[/b] 06:50 1сл сус.тахан, 3сл овес, 125гр извара, 200гр КМ…
Дневникът на S_LЗдравейте, ето отчета ми: [b]04-06-2010[/b] [b]Тренировка: (07:30-08:15)[/b] 5мин загрявка подскоци, стречинг клек: 1х5 с 20кг,…
Кросфит и още нещоНе мога и не мога да не отбележа колко си последователна и стриктна с режима…
Дневникът на S_LПривет на всички!Отчета ми за деня, беше следния: [b]03-06-2010[/b] [b]Храната:[/b] 07:40 1сл сус.тахан, 3сл овес,…
Дневникът на S_LЕхооо, късно не късно аз трябва да се отчета, приятен навик ми е станало вече..…
Дневникът на МирославЧестит рожден ден! Пожелавам ти преди всичко здраве, успехи и постигане на целите, които си…
Дневник на Владимир92 2011 - чистенеЧестит рожден ден! Много здраве, късмет и още повече спортни постижения! :)
Дневникът на S_LЗдравейте съфорумци! :) [b]01-06-2010[/b] [b]Храната:[/b] 06:50 1сл сус.тахан, 3сл овес, 200гр КМ 2%, домашно сирене,…
Дневникът на Либра 2010-2011г[quote author="Мария Никифорова" date="1275305667"]Уважаваният от мен Козгроув е казал, че две тренировки седмично са малко,…
Дневникът на S_LДобър вечер! :) Днес си поспах до към 7.30ч.. [b]31-05-2010[/b] [b]Храната:[/b] 08:00 1сл сус.тахан, 3сл…
По-малко раздрънкания дневник на Limka (2009 г)Честит рожден ден, Миленка! Бъди жива и здрава, постигай с лекота целите, които си си…
Дневникът на S_L[quote author="diva 97" date="1275194516"]Действала съм. Мислех, че съм на ВМ и набивах пил.филе, зехтин, извара,…
Дневникът на S_LЕхооо, току що се прибирам, пътувах си днес.. :) Снощи си изкарах много приятно, доволна…
Дневникът на S_L[quote author="Hiya" date="1275152299"]Сиси вземи яж повече мазнини и всичко малко по-малко ще си дойде на…