на 38 години, СР
[quote author="irenaiv" date="1261308468"]Тук съм.Вън е голям студ..... [color=red]Храната:[/color] 10.00ч. -кафе,капс.Зелен чай,капс.Хитозан; 11.30ч.-[color=blue]тренировка[/color],50мл.Л-Карнитин,40мл.Пируват;След тренировката/12.30ч./-3бр.Аминокиселини изолат; 13.30ч.…
Дневникът на Etcetera[quote author="Etcetera." date="1261306480"]17.12 сериозно обмислям идната седмица да мина главно на плодове и зеленчуци,което съмнявам…
Дневникът на S_L[quote author="abigale099" date="1261296328"]Поздрави и от мен за добрата фигура.Много се кефя на хора,които,въпреки че имах…
HF - LC Diet /Tonu/[quote author="tonu" date="1261294600"]Някой мод, да ми закл дневника. Мерси.[/quote] Защо си решил така, ако разбира…
Дневникът на S_L[quote author="Мария Никифорова" date="1261252871"]Ей , Сиси, и ти ли още не спиш. Аз ненедейно останах…
Дневникът на S_L[quote author="morley1" date="1261251744"]Сега преди празниците залите са двойно по-пълни, хората тренират в аванс, защото знаят…
Дневникът на S_LЗдравейте! :) Как сте? Тази сутрин се събудих се в 6.15ч. Днес тренировката ми беше…
Личният дневник на EndilanaЧестит рожден ден и от мен! Бъди здрава, това е най-важно! Много лични и професионални…
Дневникът на S_L[quote author="Аничка" date="1261163056"]Тренировките на Трейси са супер.Аз си правя едната,която не е кардио и съм…
Личният дневник на EndilanaВенцииииии, разбрахме от Мими, че си добре, за което се радваме...НОООО защо те няма пак?…
Дневникът на Shakita[quote author="buhtata" date="1261143274"]Успех утре :)[/quote] х2
Дневникът на S_LДобър вечер на всичкииии....днес определено си поизмръзнах...Нямах тренировка :( , но за сметка на това…
Дневникът на S_LЗдравейтееее... :) Днес си поспах до към 7ч..Тренировка нямах - ден почивен. Днес храната ми…
Дневникът на S_LИ аз уж искам да поддържам кг, но май се усещам нещо поотслабнала, може и…
Дневникът на S_L[quote author="Мария Никифорова" date="1260985770"][quote author="S_L" date="1260981893"]От утре смятам да започна да пия Герикапс, току виж…
Дневникът на S_L[quote author="diva 97" date="1260984625"][quote author="S_L" date="1260981893"] С тази нищожна храна едва ли ще има ефект…
Дневникът на S_LДобър вечер и от мен...Ето ме на линия вече...Днес нямах тренировка, ден почивка..Събуждане в 5.45ч…
Дневникът на Shakita[quote author="Иван Шишманов" date="1260898322"][quote author="Aleksandar Marinov" date="1260897763"]Иване, твоето в случая е Пирова радост :lol:[/quote] Тогава…
Дневникът на Shakita[quote author="Иван Шишманов" date="1260896578"][quote author="S_L" date="1260896213"]Психика, Почивка, храна, сън?[/quote] Мъж :lol:[/quote] Как пренебрегнах този важен…
Дневникът на ShakitaВиждаш ли, че нещата започват да се нареждат малко по-малко! :) :) Колко по-добре "звучиш"…