на 27 години
Окей, благодаря за бързите отговори. :)
Изгаряне на мазнините и запазване на възмножно най-много М.М. и силаДа се изясня целта ми е след като кача масата, да изчистя мазнините с най-голям…
Какви упражения да правим, ако сме “надарени” с “къс” бицепс?Здравейте, до скоро си мислех че имам генетично къс бицепс тоест имам голямо разтояние м/у…
Кое е най-доброто упражнение за премахване на разтоянието м/у предмишницата и бицепсаДва пръста нормално ли е за разтояние?
Болка в кръстаТой ме е научил, но при мечка понякога заставам грешно без да се усетя и...
Добра идея ли е?Да, и малко по-долу меря трицепс защото при мен е по-долу от самия бицепс. Тоест…