В последните 2 години съм ял 2 пъти сметана и фъстъци, пък бая мазнина съм…
Тефтерчето на СтоянчоBtw в Елемаг Гурме има охладено пилешко филе на 7.50 лв, много е добро :)…
Тефтерчето на СтоянчоПри тая цена- по-добре сьомга. Мислех, че е по-тънкана :D
Тефтерчето на СтоянчоОткъде взимаш сьомговата пъстърва и на какви пари ? :)
Добавка за възстановяванеПри твоите тренировки, няма такава добавка ;)
Лаф моабет - том четвъртиАз ще ритам до 11, може да намина после потен-потен :D
Дневникът на МирославКак загряваш за лега докато стигнеш 35 ?
Въпрос относно стакаPharma whey има и изолат, така че превъзхожда другите. За матрица- vpx no synthesize, щом…
Phd pharma whey срещу Scivation wheyПил съм и двата, Фармата повече ми допадна.
Fernando Torres's diaryРъцете и гърба са добре, но гърдите ги няма никакви. Маса си трябва още :)
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети!Не съм бил само аз начи :D
Лаф моабет - том четвъртиНе е лесно да си от Бургас :D http://www.youtube.com/watch?v=5UR1pEVQKTg&t=0m56s
Лаф моабет - том четвърти@ Иван Божанов Евала, аз още не мога да прескоча 200 дори :( П.П Още…
Лаф моабет - том четвъртиРекорда ми беше 8 докат' не прочетох инструктажа :D :D :D Сега съм 110, след…
Лаф моабет - том четвъртиЯ да видим кой колко струва :D http://entanglement.gopherwoodstudios.com/light
въпрос относно добавки и режим при профибаскетболКолегите са казали почти всичко, само ще добавя, че можеш да пробваш Ендоръш като по-добра…
ПротеинЗагребваш 1 мерителна лъжица, смесваш я с 200-300 мл. вода и бъркаш до получаване на…
Много протеини?Не е добре, естестествено. Протеин си трябва през целия ден, особено сутрин и след тренировка.…
Много протеини?Закуска-протеин няма. Преди тренировка- протеин няма. След тренировка - съмнителен източник на протеин, при това…
Сваляне на коремче и запазване на ММ[quote author="EnJoY_" date="1301500559"]Айде дано да съм научкал или по-скоро научил!!! Само незнам на Овчарската салата…