[quote author="Rikoo" date="1283503663"]Сурово състояние:500гр филето, 200 гр ориза, 130 спагетите - Това немога да го…
Преслав Додев / Ripped To The Shreds![quote author="Rikoo" date="1283503663"]Сурово състояние:500гр филето, 200 гр ориза, 130 спагетите - Това немога да го…
Упражнения за мускулна маса на краката[quote author="Петко К" date="1283501756"][quote author="Seraphim" date="1283499904"]Да искам да кача маса в краката, но също така…
Korpusito’s LOG Beach Building[b]Тренировка : [/b] Раменни с дъмбели 3х8 @ 15,17.5, 20 1х5 @ [color=red]22.5 кг[/color] Разтваряне…
Кольо Пияндето и ВолейболътМоят пост май не го видя :)
Orc N' Rolla *AutoregulationЩе правиш клек през тренировка както аз правех зимата ;) Набиранията е крайно време да…
Orc N' Rolla *AutoregulationАз ти препоръчвам 5х5 варианта на Oranje, ще дръпнеш и силово и визуално. Стига с…
Korpusito’s LOG Beach Building[quote author="fam0us" date="1283492242"]Винаги съм се чудил какви са ти размерите. Досега знам само, че бедрото…
Лаф моабет - том вториСтоянчо, много силни песни, давай още :)
Панталонки за фитнес - от къде ?[quote author="westdogg" date="1283456511"]Колеги от къде да си купя някви от панталонки от тия широките ...…
Нужен ми е съвет ..Можеш да си го спестиш SP , вземи си 5-10 либри протеин и си готов.
Korpusito’s LOG Beach BuildingНе съм от хората, които ревниво си пазят дневника от спам, даже напротив :) Пишете…
Кольо Пияндето и ВолейболътА защо не тестваш един PIT , 60 тренировки са си все пак, а и…
Лаф моабет - том вториНякой да се занимава с недвижими имоти или нещо подобно ?
сайт за добавкиПогледни горния пост. :)
Korpusito’s LOG Beach BuildingЖив да си, ще черпя един протеин :P @Скота , да се научиш как се…
Korpusito’s LOG Beach Building[b]Тренировкааа : [/b] Набирания неутрален 3х5 @ 10 кг, 2х5 @ 12.5 кг Гребане щанга…
Korpusito’s LOG Beach BuildingДа ти се не види и технологиите :D
Korpusito’s LOG Beach Building[quote author="CKOTA" date="1283404749"]Напиши [youtube] линк [/youtube] по средата сложи линка и ще стане в тъмбнейл…
bad_rado Дневник!Храната наистина е скандал, пакет макарони за цял ден не мога да изям :D