korpusito

[quote author="Vask0" date="1280336752"]Абе при положение че тренирам така: пон. , сряда, петък ММА и в…

Възможно е и да е от комбинацията риба + кисело мляко, на някои хора не…

Мечка, чукове за гърба, предно рамо аз не виждам смисъл да се тренира, само от…

РБД ден и днес, 190 гр. протеин, не знам колко калории. Тениса е много як…

Честит рожден ден Петко, още дълги години да ни радваш във форума :)

Хм, ако си пробвал моно и ти е ок, вземи него, ако не кре-алкалин или…

На мен ми е помагал доста, без промяна в храненето качвам :)

[quote author="murati" date="1280297732"][quote author="korpusito" date="1280219784"]Кое му е супер-концентрат за 80 лева ;) За тея пари…

Разлика няма да усетиш, вземи този, който ти е най-изгоден :)

[quote author="murati" date="1280308619"][quote author="Finish First" date="1280308103"]Голяма е преебавка, по -добре изчакай като имаш повече пари…

А и прасеца е доста напомпан, браво !

Мм, защо не вкараш един креатин да те дръпне малко ?

Ще го мисля в движение ;) Храната за вчера е стандартно РБД, протеина е 200+.…

[quote author="Андриан К" date="1280236874"]Зависи ти как се чустваш,нито чистенето,нито качването ще избягат някъде,така че което…

[quote author="CKOTA" date="1280230183"] 08:30- 100гр овес, 400гр кисело мляко, канела, 40гр протеин 12:00- 50р свинско,…

[quote author="caihundrel" date="1280204551"]прав си за тая ценя с 5-6 лв отгоре и взимам Micellar-а на…

Ако целта ти е маса е малко, ако пък търсиш релеф е недобре подредена :)

4 кофи Myo бяха, имам си още 3 неотворени :) Още не знам и аз…

[quote author="Миsh0" date="1280228723"]Family guy е класи по-добро от South Park и Simpson's взети заедно.[/quote] нИ…

Научи се да казваш "не" по деликатен, но твърд начин, че има да се потиш…