korpusito

Някакво извънредно психическо натоварване, стрес ?

Ако почваш с рамото е ок, после си клякаш и т.н

Съгласен съм, аз говоря за отделни упражнения от някои комплекси, които могат да бъдат полезни…

[quote author="Димитър Михайлов" date="1279183463"]@korpusito, предполагам, че визираш раздела във форума - в каква насока да…

[b]Храна за деня : [/b] 400 гр. пилешко, 4 яйца, 100 гр. кашкавал, 40 гр.…

[quote author="Андриан К" date="1279181491"]Благодаря,Скота! Да отбележа във 14:30 няма да е това ядене,а протеинов бар.Преди…

Пробвай мостра ако има как, аз не го усетих добре.

[quote author="shemeta" date="1279165717"][quote author="korpusito" date="1279164530"]Вчера трябваше да тренирам, но цял ден басейн, та нямах сили.[/quote]…

Ама коя беше мадамата бре ?

НапАди ;)

Да се ъпдейтне секцията с упражненията- Кросфитърите и Oranje например могат доста да обогатят раздела…

Хубаво е , че си намерил интересен начин за кардио ;) Успех с дневника.

Вчера трябваше да тренирам, но цял ден басейн, та нямах сили. [b]Храната е : [/b]…

[quote author="Pandiz" date="1279115143"][quote author="korpusito" date="1279114381"]Ще го пробвам, макар че 9 лева малко множко ми идват…

Абе не знам, ама ако намериш викни една и за мен :D

Сън тая нощ: Правя корава военна преса с 35-40 кила, а след фитнеса няква жена…

[quote author="caihundrel" date="1279103391"]Стизм Рико няма какво да се чудиш - изчетох всичко което можах да…

[quote author="Sensation" date="1279135491"][color=red]За мен:[/color] На 16 години/височина 182/65кг/стаж 6месеца(като за тези 5 месеца качих 4…

Е то от вегетарианец до вегетарианец разликата е огромна. Ако ядеш по десетина яйца +…

Ще го пробвам, макар че 9 лева малко множко ми идват за сирене ;)