korpusito

Заради "продукта" ли правиш 6 упражнения ?

Никога не съм виждал такава извара :gulp: Иначе цената наистина е добра.

[quote author="Гошко" date="1263225609"]Стават ми все още , но краката вървят. Специално за тебе ще ги…

Я сподели рецептата за пилето, че се чудя вече как да го ям :)

Доколкото си спомням не беше усетил стария слин, с новия има ли промяна ?

Попаднах на статия по темата : [url=http://capital.bg/show.php?storyid=840277]Цък[/url]

Почни да правиш следната програма : Полулег 3-4х8 Лег 3-4х8 Флайс 3х8 Досега си претренирал…

Клек правя от 2 седмици, лег от година, та ми се струва напълно реално :)…

Аз даже не мога да си я представя тая машина :-)

Тренировка днес : Гребане 5х5 @ 60 кг Клек 5х5 @[color=red] 60 кг[/color] Лег 5х5…

[quote author="Aleksandar Marinov" date="1263193285"][quote author="fanfan" date="1263152057"]аа в момента ям извара - супер горчива е :D…

Храна 10.01.2010 : 1. Протеин + 100 гр. мюсли + 250 мл.прясно мляко Фитнес +…

[quote author="Гошко" date="1263135288"]Ами сподели ги де . Да сравним :)[/quote] Предпочитам да задържа още малко,…

[quote author="MaHgapuHka" date="1263125140"][quote author="Камен Каменов" date="1263124458"]На колко си? Защо точно към BSN си се насочил?…

[quote author="Гошко" date="1263132659"]Значи да ви отговоря и на двамата. Продуктът дава резултат , като се…

[quote author="Evgeni Nikolov" date="1263119601"]Раменните преси са най-трудните упражнения , що се отнася до вдигане на…

Днес почивен ден. Имам лека мускулна в перките и доста по-осезаема в кръста и долната…

[quote author="Aleksandar Marinov" date="1263110984"]Щом на това се смеете... http://www.youtube.com/watch?v=ffg5bUfMuBQ&feature=related А за това какво ще кажете?…

За съжаление са толкова. Не ми се разправя да търся, че ми трябват бързо :)

Полулега ти ми се струва доста слаб. Защо не пробваш да почваш с него :)