Протеина- сутрин/след тренировка БЦАА- сутрин/преди/по време на тренировка/кардио
Вегетарианство[quote author="Петко К" date="1295213878"]Протеина е основата, махнете ги тия мазнини и въглехидрати. Аз лично със…
100 % Whey Gold Standard Optimum Nutrition - МЕНТЕНе съм случвал на разlепен протеин, пък съм купил има-няма двайсетина кутии. Сайвейшъна шоколад е…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоВземи един вазо да си бета тестър :D
[hardcore] дневникът на Владимир8507: "Becoming a lean machine"При повечето има краш, но поне при мен Джака ме вдига много и съответно "падам"…
Лаф моабет - том третиАз не бих го продал на твое място :)
Лаф моабет - том трети[quote author="head_hunter" date="1295114512"][quote author="emzo" date="1295112454"]Да минеш на WPA2. WEP вече с телефони ги разбиват :D[/quote]…
Кой протеин е най-добър заместител на месото ?По принцип никой протеин не може да замести напълно месото, но в твоя случай един…
[hardcore] дневникът на Владимир8507: "Becoming a lean machine"Почти същото мога да дам като впечатления за Джак3д, кривиш железата и половин час след…
парфюмиЛюбимия ми :) ^^
Radi's Bible 2011 /Какъв жулиш сега ?
Фитнес дневник на Петко КПървоначално помислих, че си си сложил анимационен аватар :D Респект !
Лаф моабет - том третиБаш Силата е там, на Раковска до канала почти ;) Едит: Ейй то имало още…
добре ли е ?Timon даде най-адекватното мнение ;) Ако беше малкия ми брат автора и си качва снимки…
Лаф моабет - том третиПичове, живота не е само тренировки :D :D :D
Orc N' Rolla *AutoregulationДа те депресирам ли още малко ? По празниците вечерях баклава, а съм смъкнал 1…
Безсъние от креатин.Хвърляй на боклука ;)
Korpusito’s LOG Beach BuildingСега като се замисля имам и кре-алкалин изостанал :D Дали може да се комбинират двете…
Korpusito’s LOG Beach BuildingПриключих с монохидрата, днес ужасна тренировка, спеше ми се и ми пулсираше главата :S Някой…
Болка в задното рамоНяколко дни пълен релакс и ако не мине- на лекар. Раменните зад врат не е…