Тези е дни е натоварено затова не пиша в дневника, и залагам на минимална домашна…
Дневникът на МаяМая все се каня да те питам - а отвара от лен (плюс самият лен)…
Козунак: разделяне на мозъчните настройкиДнес - поредната мускулна треска. Поредната лудница - но вместих 20 мин интервално кростренажор в…
Козунак: разделяне на мозъчните настройкиМного тичане тия дни, много работа, много напрежение и много срещи. И много разделяне на…
Козунак: разделяне на мозъчните настройкиНа мен не чак толкова, но в момента има такъв в къщи и гледам да…
Body & mind log: living in a magical realityМарги, защо не опиташ с едно тънко памучно боди да тренираш? Поне аз така правя…
Козунак: разделяне на мозъчните настройкиВторник: напрегнат, но изключително позитивен ден! Дори финалът на деня, обагрен с некоректни екс-работодатели не…
Козунак: разделяне на мозъчните настройкиНеделя - релакс. Ей тия дни все ме цепи глава - не разбирам какво става.…
Kettlebells & HurricanesИх че готино! Браво! Ще следя с кеф!
Известна личност, чиято физика "уважавате"Хилъри Суонк в разкошния "Момиче за милиони" на Клинт Ийстууд е прекрасен пример. Иначе са…
Започвам от начало[quote author="Margaritka" date="1316281370"][quote author="Mirena Dimitrova" date="1316241722"] сутрин нямам време да закуся и това забавя метаболизма…
Козунак: разделяне на мозъчните настройкиСъбота: - закуска: овесени и лен - обед: половин голям, печен патладжан, печени чушки, домати,…
Козунак: разделяне на мозъчните настройкиПетъчна храна: - овесени с ленено семе - салата чушки и домати, 1 св. котлет…
Козунак: разделяне на мозъчните настройкиСряда - без тренировка. Храна - боже не си спомням , ужас, но общо взето…
Козунак: разделяне на мозъчните настройкиМай днес съм се изхвърлила на тренировката... така ми се доспа и така цялото тяло…
Козунак: разделяне на мозъчните настройкиТренировката днес - акцент бицепс, трицепс рамо, няма да описвам стандартните ми упражнения. горящо комплексче…
Козунак: разделяне на мозъчните настройкиЗа рязане на прясна лимонова трева ползвам... ножица. Имам една много остра и много стара…
Дневникът на Елизабетужас... то не остана храна, бе хора! сори за спама... ама не се сдържах.
Дневникът на MoonДа знаеш, че понякога от нападите следва фантастична мускулна треска, особено ако не си ги…
Козунак: разделяне на мозъчните настройкиИ аз с гуараната съм като теб - между 1/3 и половин чаена лъжичка слагам…