Искам да натоваря бицепсите , рамената , и сухожилието на китката. А като напредна и…
Набиране на ЛостСъщо искам да попитам .. какъв трябва да ми е захватът- за ръцете ? http://www.mma-bulgaria.com/files/image/articles/training/nabirania.jpg…
Набиране на ЛостЩе изпробвам съветите ви. Кажете ако трябва да сваля и килограми , всичко ще направя…
Набиране на ЛостЕм щях да го снимам само , за да ми каже дали имам още да…
Набиране на ЛостБлагодаря много за бързия отговор ! В момента тренирам тенис на маса. И съм се…