(Миро) това за раменните преси много ми е трудно затова едвам с 30 кг мога…
Какво трябва да променя, за да кача мускулна маса?(миро) военните преси ги правя седнал за да мога да вдигам по тежко. а за…
Какво трябва да променя, за да кача мускулна маса?(DSMHY) защото като ги гледам другите в залата раменете им изглеждат като ''футболна топка" в…
Какво трябва да променя, за да кача мускулна маса?да кача няколко снимки може да ме насочите към кое да наблегна мисля че горната…
Какво трябва да променя, за да кача мускулна маса?благодаря за вниманието.днеска ви прочетох коментарите но не можах да отговоря защото бях на работа..…