Brown Bomber
Не съм си мерил ръцете скоро, но едва ли минават 40 см напомпени, просто снимката…
Част втора ...Да не се обидиш, но все си мисля, че се тъпчеш без да го осъзнаваш…
Пътят#108 Набиране с широк надхват 2х8 Пулдаун с широк надхват 8х60,65,70,75% Гребане на скрипец с…
ПътятТренировката вчера: #107 Лег от наклон с дъмбели 3х10 до 30кг на ръка Лег от…
What doesn't kill you makes you strongerТова е от Мистър Баба, ако не се лъжа. В петък и аз обядвах там,…
Пътят#104 07.08.21 Лег от наклон с дъмбели 3х10х30кг на ръка Лег на машина с успореден…
80/20[quote author="Dydo" date="1627924589"] За второто [color=red]само още да поотслабна[/color][/quote][strong][/strong] :)
ПътятВчера #102 Набиране 10х5 Кофички 3х10 Кофички на халки 3х5 Лицеви опори на халки 3х10…
Стронг енд бетон![quote author="Alexander Krastev" date="1627822215"] Слаб чувствах се, пънах се не много аз. [/quote] Учителю Йода,…
Част втора ...Марги да каже.
Част втора ...Олимпийският комитет нека го включи 2024 и без това тотално са откачили. Домашният течен шоколад,…
Част втора ...10-20 гр протеин повече или по-малко едва ли имат някакво значение, при условие че ядеш…
Пътят#101 Заден клек 140кг Обръщане + раменна преса с пудовки 2@28кг 10 пъти без почивка…
Едно началоТренировката Ми е много по-женска от тренировката Ти. Ицо Хазарта
Пътят#100 Тяга 150кг Лег с fat gripz 110кг 10 пъти без почивка Пендлей гребане с…
All aboutДа и ще се оправдаваме със студа ?
Пътят#99 Клек 1х140кг + Военна преса 1х70кг + Набиране подхват с fat gripz 1x +25кг…
Коронавирус в БългарияЧакам с нетърпение есента, за да видя какво ново ще ти наредят да разпостраняваш.
Коронавирус в БългарияТоест, ако не ти плащаха да лееш гнусна слуз, щеше да си мишкуваш.
Пътят#98 Лег 1х120кг + Тяга 1х110кг + Кофички 1х +20кг Лег 1х120кг + Тяга 1х120кг +…