Мен ме блазни малко новата формула на Амикс, щото гледам допълнена и от креатин и…
Смяна на аминокиселини с аргинин кетоглутарат (BCAA, AAKG)Здрасти, идеята ми беше, просто да спра да пия за момента БЦАА и да мина…
НВД - всичко за него или как да си съставим меню ! - updated 05.11.08Ами то всъщност е толкова приема на протеин... смисъл на всяко хранене по 43грама протеин.…
НВД - всичко за него или как да си съставим меню ! - updated 05.11.08на мен някой няма ли да отговори...? :(
НВД - всичко за него или как да си съставим меню ! - updated 05.11.08Здравейте на всички. Понеже и аз мисля да спазвам НВД и пресметнах стойностите по формулата…
Size On + AEN Intrabolic = ?Intrabolic-а e супер. Усеща се още от първата тренировка. Всъщност, като се напомпаш, трябва да…
Малко мнения за ръцете...Приятелю, 4 упражнения за бицепса по 4 серии наистина са си доста множко. Като се…
Въпрос относно свалянето на кг. и тренирането на следните мускулни зони:корем,седалище,бедра?Аз пък си мисля, че за 170, 55 килограма са ти добре. Имаш си може…
Animal Pak + Animal M Stak ?Благодаря за мненията. Явно ще остане само протеина + м стака.
Animal Pak + Animal M Stak ?Ами аз затова пиша и питам, и се надявам Вие да препоръчвате нещо по-добро, защото…
Animal Pak + Animal M Stak ?Значи да обобщим до тук. Ако махна Анимал Пак, ще направя 3 седмичен цикал с…
Animal Pak + Animal M Stak ?На 20.
Animal Pak + Animal M Stak ?Никой ли няма мнение?
Ръцете май зациклиха...[quote author="Oranje" date="1264148712"]А какво ще кажеш за метода 21 за бицепс, при който вземаш щанга,…
Ръцете май зациклиха...21 представлява комплексно упражнение, тоест 3 серии една след друга по 7. Например правиш за…
Ръцете май зациклиха...Упс, забравих. Смятам да вкарам метода 21 при сгъване с дъмбелите. 2 серии от него.…
Ръцете май зациклиха...Bezkompromisen, океу. Утре приключвам седмицата и от понеделник ще вкарам метода при ръцете. Дано има…
Ръцете май зациклиха...Момчета, благодаря на всички за мненията. Упражненията, които правя за ръце, са подбрани от изпитани…
Ръцете май зациклиха...Само това ли?
Как да пия Muscle Juice ?Ето къде била уловката. Добре, ще взема напредвид мнението ти. Благодаря...