[quote author="Krasimir Simeonov" date="1574630284"] Не е зле да кажеш какво точно си правил (упражнения, серии…
Нова програма.Лежанка правя 55кг,клек 60кг,Гребане Т-щанга 35кг.Тяга съм правил много малко и нямам представа с какви…
Нова програма.Лежанка правя 55кг,клек 60кг,Гребане на мечка 35кг.Тяга съм правил много малко и нямам представа с…
Нова програма.[quote author="Петко К" date="1574546383"][quote author="Krasimir Simeonov" date="1574442394"] Не е зле да кажеш какво точно си…
Нова програма.Мерси за отговора.Ами мисля да продължа,тогава по следната триседмична програма 1ден: гърди вдигане от полулег…