на 38 години
Аз съм писал за мултиспорт. Като цяло това го има на малко места по света.…
Нищо интересно след 54[quote author="D_M" date="1733934887"]СЯВ? Търсих и в предните описания да видя, дали не е или на…
Леко раздвижванеЕстествено като почнах гимнастиката, крака взе да се оправя. Освен това от клековете и другите…
Сила, когато станат 52+ годинитеАбе то давам акъл, щото и аз така правя, уж се пазя, но не съм…
Сила, когато станат 52+ годините[quote author="nervak" date="1733558706"][quote author="D_M" date="1733507434"]Какво се случи, да не си засегнал нещо гръден мускул или…
Леко раздвижванеКолко забавно, премирих си краката, не го бях правил скоро. ... в Горната част на…
Леко раздвижванеОт днес започвам доста сериозна сесия за разтягане, защото като товаря повече коляното одървя. Това…
Too Little, Too LateОфф мале :) аз трябваше да нося един документ. Тогава специално исках от ирландските служби…
Леко раздвижванеОпитвам се да си спомня какво правих. Обаче се качвах май на Черни връх, беше…
Сила, когато станат 52+ годинитеБългарските не струват и не знам защо цените са им в небето .. По интересното…
Сила, когато станат 52+ годините[quote author="nervak" date="1731682418"] Ще направя една тренировка там...да ама не, трябва регистрация ,трябвало с телефона..…
Сърдити старчетаВ тези преходните сезони и с резките промени на температурата и времето, се случват тези…
Домашни тренировки за върхови резултати.То май и тези големи разлики в килограмите, трудно се контролират с течение на годините.
Леко раздвижване10 дни по-късно, потренирах, поработих доста, започнах и офп-то и както ги събрах всичките дейности,…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоЕ добре де .... това което писах пак важи .. ще ме разбереш, но след…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[quote author="Бойко" date="1730443186"]... Другото нещо което вчера буквално вечерта стигна до някаква развръзка е дълго…
Леко раздвижванеДобре се получи днес. Натоварих се хем добре, хем в същото време не го усетих..…
Леко раздвижванеНаправих няколко добри карания из планината, малко бягания. Ама имам повече работа напоследък та ..…
recоveryЕхааа :)) Чак сега виждам. Официално ти вече си най-коравия човек дето познавам и сега…
Леко раздвижванеСлед това бягане, го давах леко. Обаче вторника излязох с колелото и по незнайни още…